صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة28
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

شرائح لحم الخنزير الخريف مطهو ببطء

شرائح لحم الخنزير الخريف مطهو ببطء
تتطلب شرائح لحم الخنزير المطهوة ببطء في الخريف حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان و30 وصفة كاملة على 382 سعرة حرارية و 44 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة شخصين وتكلف 3.52 دولارًا لكل وجبة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. إذا كان لديك عصير التفاح، وخل التفاح، والمريمية، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 72% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل شرائح لحم الخنزير الخريفية ، وقطع لحم الخنزير المزججة الخريفية ، والطبخ من اللمعان: شرائح لحم الخنزير المقشورة بالجوز مع أرز الخريف البري بالخضروات .

تعليمات

1
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل. في مقلاة غير لاصقة، يُطهى اللحم بالزيت لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يُحمر. بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
إزالة اللحوم. ابق دافىء.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
في نفس المقلاة، يُطهى البصل والكرفس لمدة 4 دقائق تقريبًا أو حتى ينضج. أضيفي عصير التفاح والخل والمريمية. أعد اللحم إلى المقلاة. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)