شرائح لحم الخاصرة والكمأة السوداء

الخاصرة والأسود الكمأة المتزلجون قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 180 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل وعصير ليمون ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأرض الخاصرة المتزلجون, لحم الخاصرة لحم الخنزير مع الحليب والكمأة البيضاء، و شرائح لحم الخاصرة المشوية مع لحم الخنزير المقدد المدخن لوصفات مماثلة.