شرائح لحم البقر ملفوفة لحم الخنزير المقدد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح اللحم البقري الملفوفة بلحم الخنزير المقدد. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذا الغلوتين مجانا, الألبان مجانا, وكامل 30 يخدم وصفة 4 والتكاليف Serving 3.7 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على التوابل اليونانية ومسحوق الثوم وصلصة الستيك وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول فطائر لحم البقر ملفوفة لحم الخنزير المقدد, لحم بقري ملفوف بلحم الخنزير المقدد، و فطائر لحم البقر ملفوفة لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في طبق ضحل أو كيس كبير من البلاستيك البريدي أعلى الفريزر ؛ إضافة شرائح اللحم ، وتحول إلى معطف. تغطية أو ختم ، واسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
إزالة شرائح اللحم من ماء مالح ، وتجاهل ماء مالح. ضع شرائح اللحم جانبا.
الميكروويف تركيا لحم الخنزير المقدد على ارتفاع 30 ثانية.
التفاف 1 شريحة من لحم الخنزير المقدد حول كل شريحة لحم ، وآمنة مع اللقطات الخشبية.
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
8 إلى 10 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
أخرجي شرائح اللحم من الشواية ، واتركيها مغطاة بورق الألمنيوم بشكل فضفاض ، قبل 10 دقائق من التقديم.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا صلصة ستيك 1.