صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
مجلة

شرائح سمك الفرخ

5
4
3
2
1
شرائح سمك الفرخ

شرائح سمك الفرخ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شرائح سمك الفرخ. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 874 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 34 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وحليب وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح سمك الفرخ العطرية, فيليه سمك الفرخ المقلي المقرمش، و فيليه جثم عشبي مع هريس البازلاء لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا