شرائح سمك السلمون المتبل مع الكسكس

قد تكون شرائح سمك السلمون المتبلة مع الكسكس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 532 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 4.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والزنجبيل والكسكس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سمك السلمون الإيطالي المتبل مع الكسكس - 8 نقاط, شرائح التونة الطازجة على سرير من الكسكس، و شرائح لحم الضأن مع أربعة فلفل وكسكسي جوزي.