شرائح دجاج متبلة بالأعشاب
قد تكون شرائح الدجاج المتبلة بالأعشاب وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والصديقة للفودماب وتناسب 30 شخصًا وتكلف 2.67 دولارًا لكل وجبة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 43 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون وإجمالي 331 سعرًا حراريًا . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من شرائح الدجاج المتبلة والفلفل المطحون الخشن والسمن وحفنة من المكونات الأخرى. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 63٪ . هذه الدرجة قوية. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا شريحة لحم الخاصرة مع صلصة الأعشاب والجمبري المشوي بالثوم والأعشاب وبسكويت الحمص متعدد البذور بالأعشاب .
تعليمات
التحضير: قم بتسخين الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. التنظيف: اغسل يديك.
قم بإزالة طبقة الثلج الواقية من الدجاج المجمد عن طريق وضعه تحت الماء الجاري البارد لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين. التنظيف: اغسل يديك. في وعاء صغير، امزج السمن المذاب والزعتر وإكليل الجبل والمريمية والملح والفلفل.
ضعي شرائح اللحم المجمدة على صينية الخبز المبطنة بورق الألمنيوم.
دهن الخليط بالأعشاب بالتساوي.
اخبزيها على درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة تتراوح بين 18 و22 دقيقة أو حتى تسيل العصارة الداخلية صافية. (أو أدخلي مقياس حرارة اللحوم الفوري في الجزء الأكثر سمكًا من الدجاج. يجب أن تكون درجة الحرارة 170 درجة فهرنهايت).
قدم الدجاج مع البطاطس الجديدة المطهوة على البخار والفاصوليا الخضراء، إذا رغبت في ذلك.
التبريد: قم بتبريد البقايا على الفور.