صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة2
مجلة

شرائح جزر جوز الهند

شرائح جزر جوز الهند
شرائح الجزر جوز الهند هو لاكتو أوفو نباتي هور دوفر. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. جعلت 248 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وجوز الهند المجفف والتوابل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس هائلا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شرائح السمسم والجزر, شرائح جوز الهند بالشوكولاتة، و شرائح شوكولاتة جوز الهند.

تعليمات

1
الزبدة وخط صينية الخبز أو القصدير تحميص صغير, حول 20 س 30سم.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 180 درجة مئوية/160 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
تذوب الزبدة برفق في قدر كبيرة ، تبرد لمدة 5 دقائق ، يضاف السكر والفانيليا والبيض ، ثم تخفق حتى تصبح ناعمة بملعقة خشبية. ضجة في الدقيق وجوز الهند وملعقة صغيرة ملح. قلب الجزر والتوابل المختلطة في المزيج.
المكونات سوف تحتاج
التوابل المختلطةالتوابل المختلطة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
اخبز لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
في هذه الأثناء ، اخلطي 85 جراما من جوز الهند مع 25 جراما من سكر المسكوفادو الخفيف و 25 جراما من الزبدة المذابة. على نحو سلس هذا على الكعكة ، ثم خبز لمدة 10 دقيقة أكثر حتى الذهبي وسيخ إدراج يخرج نظيفة. بارد ، ثم تقطع إلى مربعات.
المكونات سوف تحتاج
سكر موسكوفادو خفيفسكر موسكوفادو خفيف
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة