شرائح اللحم الآسيوية
يمكن أن ترضي وصفة شرائح اللحم الآسيوية شغفك الأمريكي تقريبا 40 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 675 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل 3 3.69 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق خمسة التوابل, زيت نباتي, شريحة لحم الخاصرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ستيك فريتس, ستيك فريتس، و ستيك او بويفر وفريتس.
تعليمات
إرم البطاطا المقلية مع 1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق خمسة التوابل و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح على ورقة الخبز.
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة الشواء على نار عالية.
اخلطي الكاتشب, المذاق, سريراتشا والباقي 1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق خمس توابل في وعاء; توضع جانبا 2 ملاعق كبيرة لتنظيف شريحة اللحم.
وخز شريحة اللحم في كل مكان بالشوكة ؛ يتبل بالملح.
ادهني مقلاة الشواء بالزيت ، ثم أضيفي شرائح اللحم والشواء حتى يتم تمييزها ، من 12 إلى 15 دقيقة ، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة من حين لآخر باستخدام الكاتشب المتبل المحجوز.
انقله إلى لوح التقطيع ؛ اتركه يرتاح لمدة 10 دقائق ، ثم قطعه إلى شرائح رفيعة مقابل الحبوب.
يقلب الخيار والزيت النباتي والخل في وعاء ؛ يتبل بالملح والفلفل. إرم البطاطس مع البصل الأخضر والملح حسب الذوق.
يقدم مع شريحة اللحم والكاتشب المتبل.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون.
![]()