شرائح السمك بريمافيرا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شرائح سمك بريمافيرا. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.27 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. إذا كان لديك جزر وكريمة مكثفة من حساء الفطر وسمك القد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول السمك والخضار بريمافيرا, فيليه السمك، و فيليه السمك الإيطالي لوصفات مماثلة.