شرائح السمك السمسم هش

قد تكون شرائح سمك السمسم المقرمشة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 458 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 4.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر النعناع الممزق وشرائح السمك والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول شرائح السمك بالسمسم مع صلصة الثوم والزنجبيل, شرائح سمك السلمون بالسمسم والبرتقال، و شرائح سمك السلمون والسمسم بوك تشوي لوصفات مماثلة.