شرائح الرومي النباتي (ديك رومي صناعي خال من الصويا)
قد تكون شرائح الرومي النباتية (الديك الرومي الخالي من الصويا) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 364 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، حكيم ، البقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح الرومي النباتي (ديك رومي صناعي خال من الصويا), كعكة الرومي الرومي، و التوفو الديك الرومي المشوي (خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، خالي من البيض ، نباتي ) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، اخلطي الفاصوليا البحرية من خلال (بما في ذلك) بذور الكرفس. مزيج حتى smooth.In وعاء متوسط الحجم ، يمزج الغلوتين والخميرة ودقيق الحمص والتابيوكا.
صب السوائل في المكونات الجافة وتخلط مع شوكة.
أضف ملعقة كبيرة إضافية من المرق (15 مل) أو الغلوتين (9 جم) إذا لزم الأمر لعمل عجينة ناعمة وقابلة للتطبيق.يعجن بضع دقائق ، والضغط للتأكد من الجمع بين جميع المكونات.
نقل إلى احباط. تشكل في لفة طولها حوالي 6 بوصات (15 سم).
لف الرقاقة حول الخليط ، ولف الأطراف لإحاطة الخليط.إعداد باخرة والبخار لفة لمدة 1 ساعة 15 دقيقة.
اتركه يبرد تماما قبل تقطيعه إلى شرائح رفيعة ، باستخدام سكين حاد مسنن وتقطيعه بحركة متأرجحة.قم بتخزين بقايا الطعام ملفوفة بإحكام في الثلاجة ، لمدة تصل إلى أسبوع واحد أو قم بتجميدها بإحكام.