شرائح التونة المشوية مع صلصة المانجو

وصفة شرائح التونة المشوية مع صلصة المانجو يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في حوالي 15 دقيقة. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 7.34 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. إذا كان لديك زيت زيتون ، كزبرة ، فلفل هالبينو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد باعتبارها الطبق الرئيسي مكلفة ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل شرائح التونة المشوية مع صلصة الطماطم تاباسكو, تونة مشوية مع صلصة المانجو والبابايا، و شرائح التونة مع السالسا.