شرائح البوري الأحمر مع نباتات الهاريكوت والمشمش المجفف

ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح روجيه ، والمشمش ، واريكوتس فيرتس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة هاركوتس فيرتس, نادي 55 هاريكوتس فيرتس، و هاركوتس فيرتس مع البندق لوصفات مماثلة.