شرائح البلطي المحمص اليوناني (قليل الدسم)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شرائح البلطي اليونانية المحمصة (قليلة الدسم). تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الملح والفلفل وشرائح البلطي والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و شرائح البلطي المتبلة.