صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

شجرة التنوب الشفاء جرافلوكس مع شجرة التنوب بيستو كروستيني

5
4
3
2
1
شجرة التنوب الشفاء جرافلوكس مع شجرة التنوب بيستو كروستيني

شجرة التنوب الشفاء جرافلوكس مع شجرة التنوب بيستو كروستيني

وصفة شجرة التنوب الشفاء غرافلوكس مع شجرة التنوب بيستو كروستيني جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل عطلة شجرة التنوب الكوكيز, أشجار التنوب المخروطية السكر، و طرق سهلة ولذيذة لتجميل عجينة البسكويت بالسكر.

تعليمات

1
غسل وتجفيف شرائح سمك السلمون وإزالة أي عظام دبوس باستخدام الفولاذ المقاوم للصدأ كماشة إبرة الأنف.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
1
اخلطي السكر والملح والفلفل معا.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
2
ضع جانب جلد السلمون لأسفل في صينية الخبز. افركي خليط السكر في جانب لحم السلمون.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
نشر 1 كوب من شجرة التنوب المفروم علىالأعلى.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
رش الفودكا على كل شيء ، مع الحرص على عدم غسل مزيج المعالجة. اقلب السلمون بسرعة حتى يكون جانب الجلد في الأعلى. غطي صينية الخبز بغلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
1
أضف التنوب المتبقي والجوز الأسود وعصير الليمون إلى الخلاط. مع تشغيل الجهاز ، رذاذ ببطء في زيت الزيتون وهريس الخليط حتى يتم تشكيل عجينة ناعمة. قد لا تحتاج كل النفط.جعل كروستيني: شريحة ونخب الخبز حسب الحاجة. أعلى كل شريحة مع بعض غرافلوكس ، ملعقة من البيستو التنوب ومقبلات من نصائح التنوب (اختياري).
المكونات سوف تحتاج
الجوز الأسودالجوز الأسود
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
كروستينيكروستيني
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
خدمة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا