صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

شبوتل-شريحة لحم مفرومة

شبوتل-شريحة لحم مفرومة
شبوتل-يفرك شريحة لحم الخاصرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وفلفل تشيلي شيبوتل المطحون وجبن جورجونزولا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول شبوتل يفرك شريحة لحم التاكو الخلد مع كريم شبوتل وحبوبا, الجافة يفرك الجناح شريحة لحم، و التوابل يفرك الجناح شريحة لحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
الجمع بين المكونات 3 الأولى.
3
يرش شريحة لحم مع خليط شبوتل.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
ستيكستيك
4
ضعها في مقلاة اللاحم ؛ اشوي 5 دقائق على كل جانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
5
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
6
قطع رقيقة عبر الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
7
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
8
إضافة الكراث والثوم; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الثومالثوم
9
يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
10
أضف الحليب. يطهى حتى ينخفض بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
11
يرفع عن النار; ضجة في الجبن والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. مجموعة ريموند آر ميرلوت مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم تبدو مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
ريمون آر كوليكشن ميرلوت
ريمون آر كوليكشن ميرلوت
ميرلوت يملأ الفم مع الكرز على نحو سلس, التوت والبرقوق النكهات جنبا إلى جنب مع تلميحات من الأرض والتوابل في النهاية الفانيليا دافء بشكل ممتع. كامل الجسم ، ولكن ودود ، مع توازن جيد من الحمض والعفص. إقران مع أي شيء من سمك السلمون المشوي, لحم الخنزير المتن, الدجاج المشوي والأضلاع إلى الكاري الأحمر التايلاندي أو الطاجين المغربي.