صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

شبوتل-دجاج مشوي بالمانجو مع الكزبرة تشيميشوري

شبوتل-دجاج مشوي بالمانجو مع الكزبرة تشيميشوري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج شبوتل مانجو مع الكزبرة تشيميشوري. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 12.39 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 81 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 1411 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الكزبرة, الجلد على, البصل الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكزبرة شبوتل الشواء الدجاج الفخذين + الهبة, سلطة دجاج شيبوتل مانجو باربيكيو، و تاكو الدجاج الطري مع الكزبرة تشيميشوري وتورتيلا الذرة محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي المانجو والكزبرة والشبوتلز وصلصة أدوبو والخل والثوم وعصير الليمون وزيت الكانولا و 1 ملعقة كبيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل في محضر الطعام وهرسها حتى تصبح ناعمة. ضبط التوابل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
قلبي الدجاج مع نصف خليط المانجو في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ودلكي الدجاج بالصلصة. برد 6 ساعات على الأقل لتتبل.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
3
ضعي النصف الآخر من خليط المانجو في قدر صغير واتركيه على نار خفيفة حتى يصبح سميكا مع التحريك كثيرا لمدة 15 دقيقة تقريبا. يتبل بالملح. ضعي بعضا من صلصة المانجو المطبوخة جانبا للتقديم واستخدمي الباقي للحساء.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
سخن الشواية إلى متوسطة وادهنها بزيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
أخرجي الدجاج من التتبيلة ، وافركي التتبيلة الزائدة حتى لا تحترق ، وضعيها على الشواية. شواء الدجاج, تحول, حتى ينضج من خلال, حول 30 الدقائق, تغطية بالحساء مع صلصة المانجو يجيش خلال آخر 5 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
1
يمزج الكزبرة والبقدونس والبصل الأخضر والثوم وزيت بذور العنب والأغاف وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة في محضر الطعام والنبض لتقطيعه تقريبا. استمر في المعالجة حتى يتم تقطيع الصلصة جيدا ولكن ليس ناعما (لا ينبغي أن يكون مهروسا). توضع جانبا قبل 15 دقيقة على الأقل من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
أوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرةأوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
انقلي الدجاج إلى طبق وقدميه مع تشيميشوري وصلصة المانجو المحفوظة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
3
تصوير كات توتش

المكونات

1أوريو محشو مزدوجشراب الصبارشراب الصبار22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الكانولا ، بالإضافة إلى المزيد للشواءزيت الكانولا ، بالإضافة إلى المزيد للشواء3شيبوتل تشيلي الفلفل في صلصة أدوبو ، بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة صلصة من العلبةشيبوتل تشيلي الفلفل في صلصة أدوبو ، بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة صلصة من العلبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس الطازجة المسطحةأوراق البقدونس الطازجة المسطحة2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة فضفاضة الكزبرة الطازجة ، وليس المفروم ، وينبع وجميعمعبأة فضفاضة الكزبرة الطازجة ، وليس المفروم ، وينبع وجميع3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم4القرنفلحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت بذور العنبزيت بذور العنب6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل طازجملح كوشير وفلفل طازج32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج3مانجو ، مقشر ، منزوع النوى ومفروممانجو ، مقشر ، منزوع النوى ومفروم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل الأرز (غير متبل)خل الأرز (غير متبل)2البصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء فقط ، مفرومة تقريباالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء فقط ، مفرومة تقريبا2كيلوغرام12 قطعة من أفخاذ الدجاج وعظام الدجاج المختلطة (حوالي12 قطعة من أفخاذ الدجاج وعظام الدجاج المختلطة (حوالي

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. ماسيا بويغمولتو يمكن زا بروت كافا مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا