صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

شبوتل تيكيلا الروبيان التاكو

شبوتل تيكيلا الروبيان التاكو
وصفة شبوتل تيكيلا سندويشات التاكو الروبيان جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 646 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 40 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الملح, تورتيلا الطحين القديمة, الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. حاول تيكيلا-تاكو جمبري لايم مع كريمة شبوتل, شبوتل-تيكيلا الروبيان، و تيكيلا الجير الروبيان التاكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في طبق الضحلة, إرم الروبيان, عصير البرتقال, تكيلا, عصير الليمون, الفلفل الحار والثوم لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
تيكيلاتيكيلا
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
2
اتركيه لمدة 15 دقيقة حتى ينقع مع التحريك مرتين.
3
في هذه الأثناء ، قطعي الطماطم البرقوق والطماطم إلى أسافين. نصف الطماطم الذهبية.
المكونات سوف تحتاج
طماطم البرقوقطماطم البرقوق
توماتيلوستوماتيلوس
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
4
استنزاف الروبيان ، والتخلص من ماء مالح. في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يضاف الجمبري والطماطم والطماطم إلى المقلاة ؛ يرش بالملح والفلفل. يطهى من 3 إلى 5 دقائق ، مع قلب الجمبري والطماطم والطماطم في منتصف وقت الطهي ، حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي وتصبح الطماطم طرية قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
توماتيلوستوماتيلوس
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
سخني التورتيلا على صينية الخبز. ملء كل التورتيا وتاكو قذيفة مع خليط الروبيان. قمة مع الكزبرة ، كازو فريسكو ، الأفوكادو وبيكو دي جالو أو السالسا. ضغط إسفين الجير على كل.
المكونات سوف تحتاج
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
كازو فريسكوكازو فريسكو
إسفين الجيرإسفين الجير
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأفوكادو ، حرض ، مقشر ومفرومالأفوكادو ، حرض ، مقشر ومفروم2شيبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ، مفرومة ناعماشيبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ، مفرومة ناعما4تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة4تورتيلا الطحين القديمة للتاكو الطريتورتيلا الطحين القديمة للتاكو الطري4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأسافين الجيرأسافين الجير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1داش8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري2طماطم البرقوق (روما)طماطم البرقوق (روما)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًكازو فريسكوكازو فريسكو4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبيكو دي جالو أو السالسا السميكة القديمةبيكو دي جالو أو السالسا السميكة القديمة1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مذاب إذا تم تجميده ، مقشر ومزيلجمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مذاب إذا تم تجميده ، مقشر ومزيل4قديم ش ستاند 'ن تاكو قذائفقديم ش ستاند 'ن تاكو قذائف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتيكيلاتيكيلا1توماتيلوتوماتيلو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم ذهبية حلوةطماطم ذهبية حلوة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة سانتا مارغريتا بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتا مارغريتا بينوت غريجيو
سانتا مارغريتا بينوت غريجيو
قش أصفر شاحب. عطر نظيف ونقي مع تلميحات مكثفة وأنيقة من السفرجل. فاكهة طازجة ومتناغمة تنطلق من حلاوة طفيفة مع لمسة نهائية طويلة مليئة بالنكهة الرقيقة المنعشة.