شاي أحمر مثلج
قد يكون الشاي الأحمر المثلج مجرد مشروب تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 48 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وأكياس شاي زنجر والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 6%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة هي التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و كب كيك الشاي المثلج النباتي مع صقيع الشاي المثلج بالليمون.
تعليمات
صب 4 أكواب من الماء المغلي على أكياس الشاي ؛ يغطى وينقع لمدة 5 دقائق.
إزالة أكياس الشاي من الماء ، والضغط بلطف.
أضف 2 كوب ماء بارد و 1/2 كوب سكر مع التحريك حتى يذوب السكر.
* لأغراض الاختبار فقط ، استبدلنا 1/2 كوب سبليندا الحبيبية لصنع مشروب خال من السكر.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كالاهاري الشاي الأحمر.