صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شامروك يهز

شامروك يهز
قد تكون مخفوقات النفل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المشروبات الخاص بك. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 368 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط تلوين الطعام والحليب واستخراج النعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شامروك يهز, شامروك يهز، و شامروك يهز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج الآيس كريم والحليب وخلاصة النعناع وملون الطعام معا في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مخروط السكر الآيس كريممخروط السكر الآيس كريم
استخراج النعناعاستخراج النعناع
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
رذاذ شراب الشوكولاته حول الجدران الداخلية من 2 نظارات طويل القامة. أعلى مع قشدة والسكر الديكور الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم
ليمون غائرليمون غائر
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر