سيفيتشي سمك أبو سيف
يتطلب سيفيتشي سمك أبو سيف تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 657 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.45 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي في أمريكا الجنوبية. إذا كان لديك أوراق الغار وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 87%. حاول دون سيفيتشي {} وسيفيتشي بيرو كتاب الطبخ المطبخ {الهبة}, سيفيتشي دي كامار-كون كوكو (سيفيتشي روبيان جوز الهند)، و سيفيتشي دي مانجو (مانجو سيفيتشي) من سيفيتشي: مطبخ بيروفي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع سمك أبو سيف إلى مربعات 1/2 بوصة. في حاوية غير المعدنية الجمع بين الأسماك و 1 كوب عصير الليمون.
اتركه ينقع لمدة 30 دقيقة في الثلاجة.
استنزاف وتجاهل عصير الليمون.
انقل السمك إلى وعاء الخلط. في وعاء الجمع بين سمك أبو سيف مع 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون والمكونات المتبقية. إرم جيدا والبرد لمدة ساعة على الأقل أو ما دام بين عشية وضحاها.
قدميها باردة في أكواب مبردة أو على أطباق مبطنة بالخس.