صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

سيبولين مع أوراق الغار والزبيب الذهبي

سيبولين مع أوراق الغار والزبيب الذهبي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سيبولين مع أوراق الغار والزبيب الذهبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 81 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط سيبولين, الزبيب الذهبي, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الخضر مع الزبيب الذهبي, توالت البقلاوة مع الزبيب الذهبي، و المعكرونة مع الزبيب الذهبي والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقع الزبيب في الماء الساخن حتى جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
المياهالمياه
2
قطع جولة 10 بوصة من ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
سخني السكر في وسط مقلاة ثقيلة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة حتى يبدأ في الذوبان. كوك ، إمالة مقلاة أحيانا حتى يذوب السكر بالتساوي ، حتى لونها بنيا ذهبيا. يضاف الزبدة ، ثم يضاف البصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف النبيذ وورق الغار و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل والزبيب المصفى.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
الزبيبالزبيب
النبيذالنبيذ
5
خفض الحرارة إلى انخفاض وتغطية البصل مع الرق ، ثم مع غطاء. يترك على نار خفيفة بلطف ، ويهز المقلاة من حين لآخر ، حتى ينضج البصل ، من 18 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة الغطاء والرق ، ثم يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تقليل السائل إلى التزجيج ، حوالي 3 دقائق. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الصقيلالصقيل
7
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.
1
سيبولين يمكن إجراء 2 أيام المقبلة والمبردة.