صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سيبرز الفراولة البرتقالية

سيبرز الفراولة البرتقالية
هل تحتاج إلى طبق جانبي خالي من الغلوتين؟ يمكن أن تكون قشور الفراولة البرتقالية وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تصنع هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 278 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون. مقابل 2.42 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إذا كان لديك الحليب ومستخلص الفانيليا والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. سيكون عيد الأم أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 46%، وهو أمر جيد جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Frosty Guava-Peach Sippers و Strawberry Orange Spread و Orange Strawberry Smoothies.