سوق المزارعين الخضر

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? الخضر سوق المزارعين يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 61 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الخضر الطفل مثل اللفت والفلفل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء سوق المزارعين, بيتزا سوق المزارعين، و معكرونة سوق المزارعين.