سوفليه الفطر بين عشية وضحاها

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 134 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر ، كريم من حساء الفطر ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بين عشية وضحاها فريك سوفليه, الخرشوف والفطر سوفلé، و سوفليه فطر الثوم لوصفات مماثلة.