سوفلز جبن الماعز في أكواب فيلو مع سلطة فريز إرمي

ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من خل التفاح والزبدة والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبن الماعز والجوز سوفليه مع الجرجير وسلطة الفريزي, جبن الماعز والفلفل الأحمر مثلثات فيلو مع سلطة الزيتون الفريزي، و مصغرة البنجر ، جبن الماعز والفستق فيلو الكؤوس لوصفات مماثلة.