صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة28
مجلة

سوزان فينيجر كايا توست

سوزان فينيجر كايا توست
حصة واحدة تحتوي على 1953 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 98 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 3.91 لكل وجبة. مزيج من صفار البيض, البيض المقلي " الجانب المشمس لأعلى, حليب جوز الهند, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول كايا نخب من شارع سوزان فينيجر, سوزان فينيجر فطائر الموز بالسمسم مع مربى جوز الهند كايا، و فطائر السبانخ الأوكرانية سوزان فينيجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صلصة صغير ، اخلطي حليب جوز الهند مع 1/2 كوب سكر. أضيفي أوراق الباندان والملح واتركيها تغلي على نار عالية ، مع إبقاء الباندان مغمورا في الحليب أثناء طهي الأوراق وتنعيمها. عندما يغلي الحليب ، يرفع عن النار ويترك الخليط ينقع لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
أخرج أوراق الباندان من الحليب ، واضغط على أي سائل زائد من الأوراق في الحليب. تجاهل الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
3
في وعاء خلط متوسط الحجم من الفولاذ المقاوم للصدأ ، اخفقي البيض والصفار مع 1/2 كوب سكر متبقي.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
خفقت في خليط حليب جوز الهند لتشكيل قاعدة الكسترد.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
ضع الوعاء المصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ فوق قدر متوسط من الماء المغلي قليلا. يطهى الكاسترد برفق مع التحريك باستمرار باستخدام ملعقة مطاطية ، حتى يتكاثف الخليط ، من 15 إلى 20 دقيقة. يجب أن يكون الملمس النهائي اتساق الكسترد سميكة (درب من ملعقة يجب أن تبقى على سطح الكسترد لأكثر من 10 ثانية).
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
6
يرفع فورا عن النار ويصفى في وعاء متوسط الحجم فوق وعاء أكبر من الماء المثلج. يقلب حتى يبرد الكاسترد ، ثم يغطى ويبرد حتى الحاجة. هذا يجعل حوالي 2 كوب مربى جوز الهند ، أكثر مما هو مطلوب لبقية الوصفة. سوف المربى تبقي لمدة 1 أسبوع ، المبردة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
وزعي 2 ملعقة طعام من مربى جوز الهند بالتساوي على شريحتي الخبز على الجانب غير المحمص. ثم ضع طبقة من الزبدة المحلوقة فوق المربى.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
جامجام
8
ضع شريحة خبز على الأخرى لتشكيل شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
9
قم بتقطيع الساندويتش إلى نصفين ، ثم قطع كل نصف إلى ثلثي لتشكيل 6 أسافين متساوية.
10
ليغلي البيض لينة ، إضافة البيض إلى الماء المغلي. طهي لمدة 6 دقائق ، وإزالة والجليد.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
11
تسكب صلصة الصويا الداكنة فوق البيض وتغطى بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
12
قدمي البيض جنبا إلى جنب مع أسافين الساندويتش.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة