سوبر الإيطالية السبانخ تراجع
سوبر الإيطالي تراجع السبانخ قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 132 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك جبنة كريمية وكريمة وخضروات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل سوبر الإيطالية السبانخ تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و خبز السبانخ تراجع رغيف.
تعليمات
طبخ السبانخ حسب التوجيهات على العبوة. بارد ؛ ضغط لاستنزاف.
في وعاء متوسط ، اخلطي السبانخ والجبن الكريمي والقشدة الحامضة وخلط الصلصة حتى تمتزج جيدا.
غطاء; الثلاجة على الأقل 2 ساعة أو حتى تبرد.
تقدم مع الخضار أو البسكويت.