سوانسون - شوربة الفاصوليا النباتية الشتوية مع البيستو

سوانسون-قد يكون حساء الفاصوليا النباتية الشتوية مع البيستو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 166 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكرفس واللفت والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 62%. وصفات مماثلة تشمل سوانسون - شوربة الفاصوليا النباتية الشتوية مع البيستو, أسبوع الخضار الشتوي: بيتزا كالي بيستو، و شوربة الخضار الشتوية.

تعليمات

سخني الجزر والبطاطس واللفت والكراث والكرفس و 1 3/4 كوب مرق في قدر سعة 6 لتر على نار متوسطة إلى عالية حتى يغلي.

المكونات سوف تحتاج

حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر

كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء

اللفت

1-1/2 كوب مرق دجاج

أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية.

المكونات سوف تحتاج

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

احتفظ بـ 1/2 كوب من المرق لبيستو الريحان السهل. يقلب المرق المتبقي والفاصوليا وورق الغار والفلفل الأحمر في القدر ويسخن حتى يغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.

المكونات سوف تحتاج

باسل بيستو