سوانسون-شرائح اللحم المحمصة مع مرق الفطر
شرائح اللحم المحمصة مع مرق الفطر قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من مرق اللحم البقري والفطر والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. وصفات مماثلة تشمل شرائح التونة المحمصة مع صلصة الطماطم والسبانخ, شرائح اللحم مع مرق الفطر، و شرائح لحم همبرغر مع مرق الفطر.
تعليمات
تبلي شرائح اللحم حسب الرغبة. اطبخي شرائح اللحم في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية إلى درجة النضج المطلوبة.
أخرج شرائح اللحم من المقلاة. لا تصب أي دهون.
يضاف الفطر ويطهى حتى يصبح طريا. ضجة في الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة. يقلب تدريجيا في الأوراق المالية. يطهى ويقلب حتى يغلي الخليط ويثخن.
قدمي مرق الفطر مع شرائح اللحم.