سو-كال جامعة البارات غرانولا الفتاة

قد تكون ألواح الجرانولا الخاصة بفتاة جامعة سو كال وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 45 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مزيج من القرفة المطحونة ، البقان ، بذور الكتان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول توت الموز الخبز الجرانولا (خالية من الغلوتين) - آيوا فتاة يأكل, بارات ساموا-تماما مثل ملفات تعريف الارتباط الخاصة بفتاة الكشافة!، و محلية الصنع فتاة الكشفية الكوكيز - ساموا البارات لوصفات مماثلة.