سهلة كالزونيس
من السهل كالزونيس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 533 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 19 المشجعين. مزيج من البصل ووجبة الإفطار وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيتزا سهلة كالزونيس, كالزونيس الدجاج سهلة، و من السهل 7-الجبن كالزونيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع اللفائف المجمدة (أو أرغفة الخبز المجمدة) على صينية خبز لتذوب. غطيها بمنشفة شاي واتركيها تذوب وترتفع لمدة 2 إلى 3 ساعات.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة البصل والسماح لطهي الطعام لبضع دقائق.
يضاف النقانق ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، مع تفتيت النقانق أثناء التقليب.
أضف التوابل الإيطالية ورقائق الفلفل الأحمر.
ترفع من المقلاة وتترك لتبرد على طبق.
في وعاء منفصل ، اخلطي الريكوتا والموزاريلا والبارميزان والملح وبعض الفلفل والبقدونس و 2 بيضة.
عندما تبرد النقانق ، حركها في خليط الجبن واتركها جانبا.
عندما يتم إذابة القوائم وارتفاعها ، قم بلفها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا حتى يصبح الورق رقيقا. تسكب 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الحشوة على نصف دائرة العجين. اطو نصف العجينة على نفسها ، ثم اضغط على الحواف لإغلاقها.
ادهني سطح كل كالزون بالبيض المخفوق ، ثم اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا لطيفا ، من 10 إلى 13 دقيقة.
يقدم مع صلصة مارينارا الدافئة.
إضافة ملعقة كبيرة أو نحو ذلك من زيت الزيتون في مقلاة ساخنة على نار متوسطة عالية ورمي في الثوم والبصل المفروم ومنحهم ضجة.
أضف الآن النبيذ (أو مرق الدجاج) ، مع الخفق لتحلية قاع المقلاة. طهي حتى يقلل السائل بمقدار النصف.
تضاف الطماطم المسحوقة ويحرك المزيج.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة وقليل من السكر. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
قرب نهاية عملية الطهي ، اقطع البقدونس الطازج والريحان وأضفه إلى الصلصة حسب الرغبة مع التحريك حتى يتحد.