صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

سندويشات التاكو مع صلصة الأفوكادو

سندويشات التاكو مع صلصة الأفوكادو
سندويشات التاكو ستيك مع الأفوكادو سالسان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.4 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 451 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق, شريحة لحم البقر الجناح, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو المشوية مع صلصة الأفوكادو, سندويشات التاكو المشوية مع صلصة الأفوكادو، و سندويشات التاكو المشوية مع صلصة الأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضغط الليمون الحامض في كوب قياس; احتياطي 1 عصير ملعقة كبيرة لالسالسا. في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق للخدمة الشاقة ، اخلطي عصير الليمون المتبقي (حوالي 1/4 كوب) والكمون و 1/4 ملعقة صغيرة ملح والفلفل والثوم.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الثومالثوم
فلفلفلفل
الكمونالكمون
عصيرعصير
الجيرالجير
السالساالسالسا
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
أضف لحم البقر ؛ ختم كيس وانتقل إلى معطف لحم البقر. بردت 1 ساعة لانقع ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
3
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط ، اخلطي الطماطم والبصل والأفوكادو مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
طماطمطماطم
الأفوكادوالأفوكادو
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
إزالة لحم البقر من ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحوم البقرلحوم البقر
6
ضع اللحم البقري على الرف في مقلاة اللاحم. شواء مع أعلى 4 إلى 6 بوصات من الحرارة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى النضج المطلوب, تحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
7
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
8
قطع قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة جدا.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
9
الرقاق الدافئة وفقا لتوجيهات على الحزمة. تقسيم شرائح اللحم بين الرقاق; أعلى كل مع حوالي 1/4 كوب الأفوكادو السالسا; أضعاف في نصف.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الأفوكادوالأفوكادو
السالساالسالسا
ستيكستيك

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو أربعة مصانع نبيذ بريكس باسو روبلز سانجيوفيز, سيارة أجرة, مزيج ميرلوت "سكوسو". لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 40 دولار.
أربعة بركس الخمرة باسو روبلز سانجيوفيز الكابينة ميرلوت سكوسو مزيج
أربعة بركس الخمرة باسو روبلز سانجيوفيز الكابينة ميرلوت سكوسو مزيج
كاليفورنيا "سوبر توسكان" من سانجيوفيز ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وميرلوت هي رحلة جالوب كاملة للحواس. رائحة مركزة من التوت والعليق مع التبغ والتوابل تعطي الأنف جريئة دافئة لهذا المزيج. تتوازن التوت والإسبريسو على الحنك مع التانينات الكاملة وتقريبها تلميحات من الفلفل والفانيليا مع لمسة نهائية من التوت الحلو.