سندويشات التاكو مع صلصة الأفوكادو
سندويشات التاكو ستيك مع الأفوكادو سالسان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.4 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 451 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق, شريحة لحم البقر الجناح, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو المشوية مع صلصة الأفوكادو, سندويشات التاكو المشوية مع صلصة الأفوكادو، و سندويشات التاكو المشوية مع صلصة الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضغط الليمون الحامض في كوب قياس; احتياطي 1 عصير ملعقة كبيرة لالسالسا. في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق للخدمة الشاقة ، اخلطي عصير الليمون المتبقي (حوالي 1/4 كوب) والكمون و 1/4 ملعقة صغيرة ملح والفلفل والثوم.
أضف لحم البقر ؛ ختم كيس وانتقل إلى معطف لحم البقر. بردت 1 ساعة لانقع ، وتحول في بعض الأحيان.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط ، اخلطي الطماطم والبصل والأفوكادو مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
إزالة لحم البقر من ماء مالح.
ضع اللحم البقري على الرف في مقلاة اللاحم. شواء مع أعلى 4 إلى 6 بوصات من الحرارة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى النضج المطلوب, تحول مرة واحدة.
قطع قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة جدا.
الرقاق الدافئة وفقا لتوجيهات على الحزمة. تقسيم شرائح اللحم بين الرقاق; أعلى كل مع حوالي 1/4 كوب الأفوكادو السالسا; أضعاف في نصف.