سندويشات التاكو مع البصل المخلل السريع والخيار
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون سندويشات التاكو مع البصل المخلل السريع والخيار وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 952 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل $5.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 48 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من خل التفاح والبيرة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سندويشات التاكو مع البصل المخلل السريع والخيار, خيار سريع وسلطة مخلل البصل الأحمر، و البيرة ضرب التاكو الأسماك.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالزيت في منتصف القدر.
يسخن الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي 1 كوب دقيق ، كمون ، حريف ، وملح. خفقت ببطء في البيرة حتى سميكة ، ولكن ليس سيلان. نعرات السمك في الدقيق المتبقي أولا ، ثم دونك في الخليط. تقلى على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
استنزاف على لوحة مبطنة بالورق.
وفي الوقت نفسه ، شواء الرقاق على الشواية.
يقدم السمك في خبز التورتيلا مع البصل المخلل السريع والخيار.
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى الخل والسكر والماء والملح.
إضافة البصل والخيار والاستمرار في طهي بضع دقائق أكثر.
يرفع عن النار ويضاف تشيلي وينقل إلى وعاء.
السماح لتبرد قليلا ثم البرد مغطاة ، لمدة 1 ساعة على الأقل.
أضيفي الطماطم والكزبرة قبل 5 دقائق من التقديم.