سندويشات التاكو لحم الخنزير التشيلي الأحمر مع البصل بالكراميل

سندويشات التاكو لحم الخنزير شيلي الحمراء مع البصل بالكراميل قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 308 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من لحم الخنزير المتن, قذائف تاكو, طماطم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل التاكو الاسكواش المحمص مع البصل بالكراميل والبارميزان, العشاء الليلة: سلطة البطاطا الحلوة مع البصل بالكراميل وصلصة جواجيلو تشيلي، و لحم الخنزير المسحوب مع البصل بالكراميل.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى ؛ فرك بالتساوي على لحم الخنزير.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 20 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا).
أخرج لحم الخنزير من الفرن ؛ اتركه قبل 5 دقائق من التقطيع.
أثناء طهي لحم الخنزير ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة.
يضاف البصل ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا مع التحريك بشكل متكرر. كشف ويطهى 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
ملء كل قذيفة تاكو مع حوالي 2 أوقية لحم الخنزير ، 3 ملاعق كبيرة من البصل مقطوع ، 1 ملعقة كبيرة من الطماطم ، و 1 ملعقة صغيرة من البصل الأخضر.