سندويشات التاكو المقرمشة
قد تكون سندويشات التاكو المقرمشة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. مزيج من مسحوق الخبز والملفوف والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سندويشات التاكو المقرمشة, سندويشات التاكو المقرمشة، و سندويشات التاكو المقلية المقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع السمك إلى قطع 1 1/2 بوصة. (احتفظي بـ 1 فيليه وضعيه في الثلاجة للحصول على وصفة الجولة 2 عبر الإنترنت ، سيفيتشي.)
لعمل الخليط ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح معا في وعاء متوسط الحجم.
اخفقي كمية كافية من الماء ، حوالي 1 إلى 1 1/2 كوب ، حتى يصبح الخليط متماسكا مع خليط الفطائر.
سخني الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة إلى 360 درجة فهرنهايت.
عندما يكون الزيت ساخنا ، يعمل على دفعات ، اغمس قطع السمك في الخليط وأضفها بعناية إلى الزيت الساخن. اطهي السمك حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ويتم طهي السمك بالكامل ، حوالي 4 إلى 6 دقائق إجمالا.
أخرجه من المقلاة وصفيه إلى صينية ملاءات مبطنة بكيس ورقي أو مناشف ورقية.
لتحضير الصلصة ، اخفقي المايونيز والقشدة الحامضة والصلصة الحارة وعصير الليمون والثوم و 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة في وعاء صغير. تذوق وضبط التوابل بالملح والفلفل.
التفاف الرقاق في منشفة رطبة والميكروويف على المتوسطة لمدة 1 دقيقة لتدفئة. ضعي حوالي 1/4 كوب من الملفوف المبشور على كل تورتيلا. ضعي 3 قطع من السمك المقلي فوق الملفوف ، ثم ضعي القليل من الصلصة. رتب سندويشات التاكو على طبق التقديم وزينها برش الكزبرة.