سندويشات التاكو الأسماك الآسيوية رشيق
سندويشات التاكو الأسماك الآسيوية رشيق قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1270 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 75% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 43 شخصا بهذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط المزارعون الفول السوداني المحمص, عجة الذرة, صلصة ترياكي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق مذهل. حاول سندويشات التاكو الأسماك الآسيوية رشيق, سندويشات التاكو الأسماك الآسيوية رشيق، و سندويشات التاكو الأسماك ، النمط الآسيوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
بلل السمك مع صلصة ترياكي ، ثم معطف مع مزيج طلاء وفقا لتوجيهات على الحزمة.
مكان على ورقة الخبز رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
اخلطي الصلصة والمايونيز حتى تمتزج.
إضافة إلى مزيج سلطة الكرنب جنبا إلى جنب والمكسرات; مزيج طفيفة. أعلى الرقاق مع خليط السمك وسلطة الكرنب.