صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سمين خبز الرافيولي

سمين خبز الرافيولي
وصفة سمين خبز الرافيولي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 50 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.48 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 753 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من جبنة مونتيري جاك ، رافيولي الجبن ، جبنة الموزاريلا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي من السهل جبني سمين رافيولي, البطاطا المخبوزة سمين، و خبز حساء البصل سمين.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
تنهار اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. كوك ويقلب حتى لم يعد الوردي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يصفى الشحوم ، ثم يحرك في صلصة السباغيتي والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4
انشر 1/3 من الصلصة في قاع طبق خبز مقاس 11/7 بوصة. رتب 1/2 من الرافيولي فوق الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
يرش 1/2 من جبنة الموزاريلا و 1/2 من جبنة مونتيري جاك فوق الرافيولي. كرر الطبقات ، وتنتهي بآخر الصلصة في الأعلى. تغطية مع رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
رافيوليرافيولي
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
يرش جبنة البارميزان فوقها قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي ، تريبيانو ، وفيريديكيو هي خيارات كبيرة للرافيولي. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو كاستيلو دي ميليتو كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 62 دولار.
كاستيلو دي ميليتو كيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
كاستيلو دي ميليتو كيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
أحمر روبي مكثف. قوية وغنية مع الملاحظات الحارة والبلسم تليها روائح فاكهة التوت الأحمر. العفص الناعم والأنيق يسعد الحنك معلنا عن مذاق لطيف وطويل.