سميكة الشوكولاته هزة

قد يكون هزة الشوكولاته سميكة مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 27 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مسحوق الشوكولاته مزيج الشراب ، مسحوق بياض البيض والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول مخفوق سميك بالفراولة والشوكولاتة مع كالوا وبيليز, سميكة + دسم الشوكولاته الفستق شيا شيك، و الليمون الجبن سميكة هزة لوصفات مماثلة.