صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سموكي يام غراتان

سموكي يام غراتان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب غرتن اليام المدخن. حصة واحدة تحتوي على 602 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, شبوتلز الدخان, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المقدد المدخن وغرتن اللفت, قرنبيط سموكي بوبلانو جراتان، و غراتان البطاطا الحلوة مع فتات الخبز الدخان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
في قدر صغير على نار متوسطة عالية ، نذوب الزبدة ونضيف الثوم. عندما يحمر الثوم ، أضيفي البصل. يطهى البصل حتى يتكرمل قليلا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق. ضجة في الدقيق وشبوتلز ويطهى لمدة دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفلزيت الفلفل
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
صب كريم والأوراق المالية في المقلاة ويقلب. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يغلى المزيج على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
ضعي حوالي 1/3 من شرائح اليام في طبق خبز 11 بوصة مدهون جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ياميام
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
6
رشي 1/3 من صلصة الكريمة فوق اليام ورشي القليل من الجبن فوقها. كرر الخطوات مع حجز 1/4 كوب من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
ياميام
7
في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز والجبن المحفوظ والبقدونس. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
غطي البطاطا بورق القصدير واخبزيها في الفرن لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ياميام
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
9
إزالة من الفرن ، وتجاهل احباط وأعلى مع خليط فتات الخبز. ارجع إلى الفرن لمدة 15 دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
إزالة من الفرن والسماح للجلوس لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
يزين بالبقدونس المفروم ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)