صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمورز الحارة

سمورز الحارة
حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من بسكويت رقائق الشوكولاتة وجوز الهند من بيكر أنجل فليك وشوكولاتة بيكر شبه الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول بارات الخطمي المحمصة الدافئة, فطيرة آيس كريم سمورز مع صلصة الشوكولاتة بالحليب الدافئ، و قضبان سمورز إن بيري ليوم سمورز الوطني-أغسطس 10 لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 8 ملفات تعريف الارتباط ، مسطحة الجانبين ، على طبق الميكروويف ؛ أعلى مع المكونات 3 التالية.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
2
الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية. تغطية مع ملفات تعريف الارتباط المتبقية ؛ اضغط لأسفل برفق لتأمين. الميكروويف 30 ثانية. أو حتى يتم تسخين ملفات تعريف الارتباط وتذوب الشوكولاتة وأعشاب من الفصيلة الخبازية.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
3
قدميها دافئة. أو غطيها وضعيها في الثلاجة من 5 إلى 10 دقائق. أو حتى يتم ضبط الحشوة.