سمك موسى مع زبدة الروبيان البني

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان وكيتون? يمكن أن يكون سمك موسى مع زبدة الجمبري البني وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والليمون والروبيان البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الروبيان البني الزبدة, جمبري ثوم بالزبدة البنية، و جمبري مشوي مع الزبدة البني والأرز.