سمك ملفوف بأوراق الموز مع تشيلي راجاس وكريما

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون الأسماك الملفوفة بأوراق الموز مع تشيلي راجاس وكريما وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.41 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من أوراق الموز وزيت القرطم وشرائح الهلبوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز الذرة باللحم البقري ملفوف بأوراق الموز, أرز دبق ونقانق صينية ملفوفة بأوراق الموز، و طهي الكتاب: أشيوت-دجاج متبل ملفوف بأوراق الموز لوصفات مماثلة.