سمك مقلاة حار

قد تكون أسماك المقلاة الحارة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 6 والتكاليف Serving 1.81 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل هالابي شيمو, الكركم المطحون, زنجبيل, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول مقلاة السمك والخضروات الحارة, مقلاة السمك والخضروات، و مقلاة السمك مع السبانخ لوصفات مماثلة.