سمك مشوي كامل على أوراق الموز

إذا 17 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون السمك كله المشوي على أوراق الموز السوبر خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 143 سعرة حرارية. إذا كان لديك ملح البحر والفلفل وطبقة مزدوجة من رقائق القصدير والأسماك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمك مشوي مع أوراق الموز, سمك ملفوف بورق الموز، و الشوي: سمك محشي ملفوف بورق الموز لوصفات مماثلة.