سمك مستوحى من سردينيا مع الكسكس الإسرائيلي

السمك المستوحى من سردينيا مع الكسكس الإسرائيلي هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 472 سعرة حرارية. ل Serving 4.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط حريصا ، مرق الخضار ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك مشوي مع الكسكس الإسرائيلي بيلاف والذرة, كسكس وردي اللون (كسكس إسرائيلي مع البنجر والجوز)، و الكسكس الإسرائيلي التبولي لوصفات مماثلة.