صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

سمك فيليه مع صلصة الكونياك كريم

سمك فيليه مع صلصة الكونياك كريم
سمك فيليه مع صلصة الكونياك كريم هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 685 سعرة حرارية. ل Serving 7.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مرق لحم بقري ، والبقدونس ذو الأوراق المسطحة ، وخردل ديجون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي سمك فيليه مع صلصة الكونياك, لحم الخنزير المقدد ملفوفة سمك فيليه، و تركيا في صلصة كريم الكونياك.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن4الروبيان والأوردةفلفل حريف حسب الرغبةفلفل حريف حسب الرغبة2القشرة: فتات بسكويت غراهامكونياككونياك1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإكليل الجبل المجففإكليل الجبل المجفف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالخردل الجافالخردل الجاف4شرائح اللحم سمك فيليه ، 1 1/2 بوصة سميكةشرائح اللحم سمك فيليه ، 1 1/2 بوصة سميكة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس ورقة مسطحة ، مفرومالبقدونس ورقة مسطحة ، مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1أوريو محشو مزدوجفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1الكراث ، مفرومالكراث ، مفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة