سمك فيليه مع صلصة الفطر والنبيذ

سمك فيليه مع صلصة الفطر والنبيذ قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 289 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شرائح اللحم البقري والدقيق ومرق اللحم البقري الأقل صوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. حاول سمك فيليه مع صلصة النبيذ الاحمر الفطر, سمك فيليه مع صلصة الفطر والنبيذ، و سمك فيليه مع الفطر - صلصة النبيذ-نسخة خفيفة الوزن وات لوصفات مماثلة.