سمك بريوش مع هريس الخرشوف القدس ومخللات الخرشوف القدس

قد تكون أسماك بريوش المتقشرة مع هريس الخرشوف بالقدس ومخللات الخرشوف بالقدس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 980 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 62 جرام دهون كل. ل Serving 7.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وشرائح البلطي والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول القدس الخرشوف المخللات, جذر الكرفس والبطاطا المهروسة مع الخرشوف القدس المحمص "الخبز المحمص"، و القدس الخرشوف والخرشوف القلب ينجويني لوصفات مماثلة.