سمك الهلبوت المسلوق في مرق الخضار

سمك الهلبوت المسلوق في مرق الخضار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 489 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 13.95 دولارا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم والشيري والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل شيري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة حلوى ميرلوت الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو رائع. حاول سمك الهلبوت المسلوق في مرق الخضار, سمك الهلبوت المسلوق في مرق الشمر، و سمك الهلبوت المسلوق في المرق الحار والحامض لوصفات مماثلة.